Знаменитый парикмахер Марк Таунсенд делится правилами этой игры.


Признаюсь, я не могу выйти из дома без укладки волос – даже если это всего пара движений выпрямителем для того, чтобы укротить непослушные локоны. К сожалению, это может привести сухости и ломкости волос. Если добавить к этому тот факт, что я не использую защитные средства – повреждение волос гарантировано. Но сухость волос возникает не только из-за термической укладки. Она может появляться из-за хлорированной воды в бассейне, слишком долгого пребывания на солнце, слишком частого мытья волос, плохого питания. К счастью, знаменитый стилист Марк Таунсенд, представитель Dove, работавший с Дакотой Джонсон, Галь Гадот и сестрами Олсен, делится своими советами о том, как ухаживать за сухими и ломкими волосами в домашних условиях.

Используйте кондиционер и маски для волос

Это кажется очевидным, однако Таунсенд говорит, что его удивляет, как мало людей используют кондиционер для волос. Мытье волос обеспечивает их очищение, но вместе с этим вы лишаете волосы влаги. «Что меня поразило, так это то, что многие люди не используют кондиционер, потому что они боятся, что он будет утяжелять волосы», – говорит он. «Обязательно восполняйте потерю влаги и старайтесь обеспечить волосы питательными веществами, которые будут восстанавливать их изнутри».

Для этого Таунсенд рекомендует выбирать кондиционеры с ореховыми маслами – кокосовым, миндальным и орехом макадамия, потому что они «полны липидами и жирными кислотами, которые действительно восстанавливают волосы». Эти ингредиенты также будут запечатывать кутикулу волос, которая запирает внутри волоса всю влагу и питательные вещества.

«Начинайте наносить кондиционер с нижних 5-10 сантиметров волос, а затем поднимайтесь», – говорит Таунсенд. «Пока вы находитесь в душе, массируйте волосы, чтобы кондиционер равномерно распределялся». Также Таунсенд советует хотя бы раз в неделю оставлять на волосах кондиционер или маску на 5-10 минут.

Ешьте здоровую пищу и принимайте витамины

Здоровое питание приносит пользу всему телу, и ваши волосы не являются исключением. «Здоровая диета – лучший способ улучшить здоровье волос», – говорит Таунсенд. «Если вы не получаете необходимые питательные вещества, это скажется на ваших волосах».

Элизабет Куннэйн Филлипс, трихолог в Нью-йоркской трихологической клинике Филиппа Кингсли, дает совет: так как волосы состоят из белка под названием кератин, то для здоровья волос ваш рацион обязательно должен включать чечевицу, яйца и мясо птицы. Лосось, форель и сардины богаты омега-3 жирными кислотами и витамином D, что способствует здоровью кожи головы. Бета-каротин, присутствующий в сладком картофеле, абрикосах и моркови, является еще одним ингредиентом, на который следует обратить внимание, поскольку он содержит витамин А, который укрепляет волосы. Наконец, витамин С, содержащийся в чернике, шпинате, капусте кейл, свекле мангольд и брокколи, отлично подходит для поддержки кровеносных сосудов, снабжающих фолликулы питательными веществами.

В дополнение к здоровому питанию, Таунсенд рекомендует принимать поливитамины, в состав которых входит биотин.

Защитите свои волосы

Еще один простой способ поддержания здоровья волос – это использование защитного спрея перед термической укладкой. «Современные защитные спреи содержат теплопроводники, которые грамотно распределяют тепло, предотвращая повреждение волос», – говорит Таунсенд.

Если вы собираетесь поплавать, применяйте дополнительные меры предосторожности. «Смочите волосы, а затем нанесите на них кондиционер прежде, чем вы попадете в бассейн или соленую воду», – говорит Таунсенд. «Я советую своим клиентам, если они собираются в отпуск, взять с собой кокосовое масло в аэрозольном баллончике и ежедневно распылять его на волосы».

Регулярно подстригайтесь

Если вам нравятся длинные волосы и вы хотите отрастить длинные локоны, подстригайте волосы почаще. «Стрижка очень важна, даже если это всего лишь подравнивание кончиков», – говорит Таунсенд. «Большинство моих клиентов подстригается только три-четыре раза в год».

Таунсенд уточняет, что волосы отрастают примерно на 1 сантиметр каждый месяц, «поэтому, если вы снимаете один сантиметр длины каждые три месяца, вы избавляетесь от поврежденных кончиков, но по-прежнему отращиваете волосы», – говорит он.

Не устанавливайте слишком высокую температуру на приборах для укладки

Правильное использование прибора для укладки так же важно, как и защита волос. Прежде всего, проверьте настройку нагрева. «Если у вас регулируемый выпрямитель для волос, отключите функцию регулировки нагрева», – говорит Таунсенд. «Я никогда не поднимаю температуру выше 190 градусов».

Далее Таунсенд говорит, что замечает, как многие клиенты пытаются выпрямить слишком большие пряди волос. «Вы просто сжигаете верхний и нижний слои пряди», – объясняет Таунсенд. «У тепла даже не было возможности добраться до всех волос, находящихся посередине». Вместо этого Таунсенд предлагает выпрямлять или завивать небольшие пряди – так вы быстрее добьетесь желаемого результата укладки и сохраните здоровые волосы.

Поменяйте наволочку

«Это кажется чем-то малозначительным, однако хлопок впитывает влагу из волос, независимо от плотности ткани», – говорит Таунсенд. «Сатиновая или атласная наволочка будут полезнее для волос». Это особенно ценный совет для обладательниц ломких и склонных к запутыванию волос. «Ваши волосы будут гораздо меньше запутываться в течение ночи, особенно если вы активно ворочаетесь во сне», – говорит Таунсенд.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о