Если Вы когда-нибудь были в круизе, особенно посреди океана в зимнее время, то Вы точно знаете, о чем идет речь – ощущения не из приятных.

Круиз должен быть легким и веселым – беззаботный отпуск со шведским столом, баром с напитками и джакузи. Но, если Вы склонны к укачиванию, то понимаете, как морская болезнь может вам испортить приятное времяпрепровождение.

Причины укачивания в машине, в самолете или на морском судне одинаковы. Даже находясь на огромном теплоходе с тысячами других людей, вы можете почувствовать тошноту даже от небольших волн.

К счастью, известно много способов борьбы с морской болезнью. На самочувствие путешественника могут повлиять такие вещи, как тип судна, еда и даже ваша поза. Читайте дальше, чтобы узнать лучшие способы избавиться от морской болезни.

  1. Обратитесь в отдел гостевого обслуживания.
    Многие люди чувствуют тошноту, оказавшись на борту, поэтому большинство круизных линий предлагает бесплатные таблетки от укачивания на стойках гостевого обслуживания. Принимайте лекарство от морской болезни до тех пор, пока Ваше тело не привыкнет к движению корабля.
  2. Выбирайте каюту с умом.
    Каюта с окнами или балконом позволит впустить в помещение больше воздуха и света, облегчая тошноту. Закрытая же каюта может усугубить симптомы. Расположение каюты также может творить чудеса. Специалисты советуют выбирать каюту посередине и пониже остальной части корабля ? тогда Вы не будете чувствовать его движения так сильно. Более высокие палубы и каюты в самой передней или задней части корабля будут качаться больше всего.
  3. Если вы оказались в закрытой каюте.
    Открытые/балконные каюты лучше подходят для тех, кто склонен к морской болезни, но если вам все-таки попалась закрытая каюта, в которой есть телевизор, включите канал “Корабельная камера”. Это создаст иллюзию окна в закрытом помещении.
  4. Воспользуйтесь браслетом ReliefBand.
    Это дорого, но эффективно. Многие любители круизов предпочитают это небольшое устройство, которое носится на запястье, как часы. ReliefBand доказал свою способность остановить укачивание и тошноту. Главное, не забудьте батарейки!
  5. Выбирайте продукты, снижающие тошноту.
    Если вы позвоните в обслуживание кают и пожалуетесь на морскую болезнь, вам могут прислать бутылку имбирного эля, соленые пирожные и зеленые яблоки. Зеленые яблоки – настоящий деликатес на круизных суднах, так как кислый вкус является отличным средством от укачивания.
  6. Время года имеет значение.
    Движение судна может зависеть от сезона или маршрута круиза. В Атлантике корабль может попасть в более сильные волны, чем в Карибском бассейне.
    Собираясь на Карибские острова, лучше всего избегать лета или осени (он же сезон ураганов). Так Вы избежите сильных волн, сильного ветра и дождя.
  7. Не спускайте глаз с горизонта.
    Ваш мозг может использовать горизонт в качестве точки отсчета. Этот способ напомнит вашему мозгу, что вы двигаетесь, разрешая конфликт между вашим вестибулярным аппаратом и глазами.
  8. Путешествуйте на современном корабле.
    Нет, не из соображений безопасности. Большие корабли, которые были построены недавно, оснащены стабилизаторами, которые помогают предотвратить морскую болезнь.
  9. Поговорите со своим врачом о лекарствах против тошноты.
    Драмина помогает успокоить, предотвратить и избавить вас от укачивания. Бонин также является популярным лекарством для лечения морской болезни.
  10. Проверьте свою осанку.
    Некоторые врачи считают, что поза может влиять на то, как ваше тело реагирует на движения, такие как качание корабля. Если Вы чувствуете тошноту, попробуйте сесть прямо или подложить подушку, чтобы поддержать шею в прямом положении.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о